אימון אישי – בלוג

איך חוזרים מחופשה לעבודה – ולא מתבאסים
איך חוזרים מחופשה לעבודה – ולא מתבאסים אין לי כוונה לשכנע אתכם שיציאה לחופשה, או לפחות לסופשבוע ארוך, היא רעיון טוב. אני גם לא מתכוונת להציג בפניכם מחקרים שמוכיחים כי חופשה מועילה לבריאות, משפרת את מצב הרוח ומגבירה את הפרודוקטיביות. הסיבה פשוטה: אתם יודעים את כל זה בעצמכם. מי

תחפושות וחג פורים
להיות 'גיבורי על' לפחות פעם בשנה כילדה אהבתי להתחפש, לחשוב ולתכנן מי אני רוצה להיות הפעם: מכשפה, אינדיאנית, נסיכה או נמר (אף פעם לא ליצנית). כנערה, המשכתי לחשוב ולתכנן מי אני רוצה להיות בפורים השנה, אבל גם היה חשוב לי שתחפושת תחמיא לי. כאישה עברתי לתחפושות קונספט, כובע פה,

שנה חדשה – החלטות חדשות
שנה חדשה – החלטות חדשות ענת הגיעה אלי כשהיא נראית מדוכדכת. כששאלתי אותה מה קרה היא אמרה: “בשנה שעברה לפני ראש השנה הבטחתי לעצמי שאתחיל לחסוך, ארד במשקל ואמצא בן זוג. והנה שנה חדשה הגיעה, ואני קילו יותר מהשנה שעברה, עדיין רווקה ומתנהלת בגבול משיכת היתר”. ענת אינה שונה מרבים

יום שישי ה- 13 שמח !
שמתם לב שהיום יום שישי ה–13? יום שרבים בעולם מחשיבים כיום של מזל רע, אמונה ששורשיה בימי הביניים, אבל נפוצה גם במאה ה-21. מנתונים עולה כי 17- 21 מיליון איש בארה"ב חוששים מיום זה. יש אנשים שכל כך חוששים מהתאריך, שהם נמנעים היום מפעולות שבשגרה כמו לצאת מהבית, לנהוג במכונית או

הצלחה עסקית ואושר זה לא אותו הדבר
הצלחה עסקית ואושר זה לא אותו הדבר הבוקר פגשתי את שגית (שם בדוי), עורכת דין מצליחה ומוכשרת. עד לפני כשנתיים הייתה שגית שכירה במשרד עו”ד גדול ויוקרתי. שגית זכתה להערכה רבה בעבודתה בחברה ואז היא החליטה להגשים חלום ולהפוך לעצמאית. ההצלחה כעורכת דין עצמאית הגיעה לשגית מהר ובקלות יחסית. המשרד

הכוח לבקש עזרה
ילד בן 7 שיחק בגינה וניסה ללא הצלחה להרים אבן כבדה. אביו הגיע למקום ולאחר מספר דקות שהתבונן מהצד שאל את בנו: "אתה משתמש בכל הכוח שיש לך?", "כן, אני כן" ענה הילד בחוסר סבלנות. "לא, אתה לא" ענה האב "אני עומד כאן כבר 10 דקות ולא ביקשת ממני לעזור

לראות את האחר כמו שאני
לראות את האחר כמו שאני גברים, נשים, עם קעקוע או בלי, מעיל עור, כיסוי ראש, גלימה או הבעה קשוחה על הפנים…ממש לא מאד עמוק בפנים, כולנו דומים. בפסיכולוגיה חברתית מבחינים בין קבוצת פנים , הקבוצה אליה האדם מרגיש שייך ולעתים אף מתייחס אליה כ'אנחנו'. לעומת קבוצת החוץ, אליה האדם

"מרי פופינס מושלמת בכל דרך" – שיעורים לחיים מהמאמנת המפורסמת בעולם
"מרי פופינס מושלמת בכל דרך" – שיעורים לחיים מהמאמנת המפורסמת בעולם אתמול צפיתי עם הבת שלי בסרט מרי פופינס, סרט חכם ומופלא שהפיק וולט דיסני ב-1964 על פי ספרה של פמלה טרברס. סרט שגם ילדים יכולים לצפות בו. מרי פופינס מגיעה לבית משפחת בנקס בשדרת עץ הדובדבן 17 למלא תפקיד של

כמעט יחסים או ההבטחה לזוגיות שאינה מתממשת
כמעט יחסים או התקווה לזוגיות שאולי תתממש 'כמעט יחסים' שייכים לתחום האפור של בין in a relationship לבין single, אבל אולי ההגדרה הקולעת ביותר במונחי פייסבוק היא 'it is complicated' . בעידן שבו כל מה שנדרש בשביל להכיר בני זוג פוטנציאליים זה מסך וחיבור לאינטרנט, תופעת ה'כמעט יחסים' או התקווה לזוגיות

הצלחה, מודעות ותודעה שלמה
הצלחה, מודעות ותודעה שלמה כשאנחנו לא מקבלים את מה שאנחנו רוצים, זה בעצם מה שאנחנו רוצים קראו את המשפט שוב ותנו לו לחלחל … לעיתים קרובות אנחנו באמת, אבל באמת רוצים משהו באופן מודע, ואנחנו עושים את כל מה שביכולתנו כדי שזה יקרה, אבל למרות כל מאמצינו זה לא קורה.

על מטרות, רצונות ומה שמסתתר מאחוריהם
על מטרות, רצונות ומה שמסתתר מאחוריהם למה אנחנו רוצים דברים? מה אנחנו רוצים כאשר אנו מתאמצים להתקדם בעבודה, להרוויח סכום של כסף, לקנות בית מסוים, או למצוא בן או בת זוג? תחשבו על מטרה שאתם מנסים להשיג עכשיו, נניח שאתם רוצים מנסים להתקבל לתפקיד יוקרתי כלשהו, עכשיו חשבו על התחושה

משברים ושיבושים – כשדברים לא מסתדרים כפי שאנחנו מתכננים
משברים ושיבושים – כשדברים לא מסתדרים כפי שאנחנו מתכננים "אנשים עושים תכניות ואלוהים צוחק" אני אוהבת לתכנן, אני אוהבת שהחיים שלי מתנהלים בהתאם לתוכנית, אני אוהבת שהדברים צפויים ועקביים, אני אוהבת לדעת מה עומד לקרות. במילים אחרות, אני אוהבת להרגיש בשליטה. אבל יש דברים בחיים שלא משנה מה אעשה